Le monde de la somato2

  


 

INTRODUCTION AU MONDE DE LA SOMATO

Niveau II - 14 jours

 


 

 

Accueillir l’individu dans sa globalité : psyché (psycho) et corps (somato). La décontraction neuromusculaire aboutit à un tonus de repos, base d’une détente physique et psychique.

 

Les méthodes de relaxation sont des conduites rééducatives ou éducatives par l’utilisation de techniques élaborées et codifiées qui s’exercent  spécifiquement sur les tensions physiques comme psychiques.

 

Aspects cliniques et théoriques

  Freud : Inconscient personnel et le développement de l’enfant

  Jung : Processus d’individuation de la personne, inconscient collectif

  Reich : La végétothérapie, les plexus reichiens, les déblocages émotionnels

 

     

 

Mobilisation passive corporelle

  Agit sur la structure osseuse ~ Stress, somatisation, conversion

 

Auto-concentration & Auto-hypnose

  Pratiques qui détendent, stoppent le mental et ouvrent sur l'imaginaire

 

Training autogène de Schultz

  Protocole ancien, précis et efficace en cinq phases

  Pour faciliter l’autonomie, un meilleur ancrage et habiter pleinement son corps

 

                     

Présence juste

  Posture, concentration, attention

 

Relaxation respiratoire profonde

  Technique de respiration abdominale et de relaxation musculaire

 

 

Modalités
 

Session fermée après la première participation

 

Pré-requis : Avoir suivi le niveau I

 

 Rythme : tous les deux mois sur un an

  • 5 sessions de 2 jours
  • 1 session de 4 jours en août


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Où suivre cette session ?

Charente-Maritime

 

Formateur

Isabelle LE LAY .................. Tél. 06 64 80 98 34